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PIA@
.: Utente :.
Sesso: 
Stato: OFFLINE
Località: Foggia
Messaggi: 12
Registrato dal:
07 Jul 2004
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ciao a tutti ho cercato l'argomento ke vorrei inserire ma non l'ho trovato....(se c'e' gia' chiudete pure questo e scusatemi in anticipo....)
Cmq la questione e'.....chi di voi pratica sport.....che tipo di sport praticate...?
seguite anke una dieta...avete visto dei risultati o ancora niente...???
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.:: INTERESSANTE IN RETE ::.
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PIA@
.: Utente :.
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Foggia
Messaggi: 12
Registrato dal:
07 Jul 2004
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io pratico spinning 3 volte a settimana da tre mesi in pratica tra attrezzi e spinning faccio quelle 6-7 ore a settimana....mi piace moltissimo anke perche' nella palestra dove vado io uniscono lo spinning all'aerobica quindi e' una cosa super tosta.....da quando lo freguento ho visto uno snellimento nelle gambe e una tonificazione di tutto il corpo.....poi una volta finita la lezione di spinning vado a fare sollevamento pesi....mi diverto tantissimo anke perche ogni volta e' sempre una sfida-con me stessa-nell'alzare sempre piu' pesi....il mio attrezzo preferito lo squat ke e' un attresso ke va a lavorare sui glutei polpacci interno/esterno coscia...insomma prende quasi tutto i corpo....e poi mi piace tantissimo il sollevamento pesi in avanti -con le braccia.-
e voi??
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-McG-
.: Utente :.
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Agrigento
Messaggi: 3124
Registrato dal:
29 Apr 2006
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questo andrebbe messo nella sezione altri sport... anche xke non c'entra niente con la danza!!
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PIA@
.: Utente :.
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Foggia
Messaggi: 12
Registrato dal:
07 Jul 2004
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Scusatemi nn avevo visto la sezione "sport"!!!
:conf: 
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wallino82
.: Utente :.
Sesso: 
Stato: OFFLINE
Località: Bologna
Messaggi: 28
Registrato dal:
14 Jun 2007
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Io pratico fit-boxe il martedi e il giovedi, life pump il lunedi e il mercoledi e venerdi e sabato faccio un po di pesi perchè sennò i muscoletti non li vedrò MAI. Non ho mai seguito un regime alimentare sano,e i risultati si vedono sulla mia pancetta,ma ora un amico mi ha dato una mega dieta iperproteica, mi fa mangiare carne in quantità industriali,yogurt fino a farmi esplodere e a fine settimana anche la pasta In piu devo bere moltissimo.....è na faticata avè un bel corpo,oh.
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mokko
.: Moderatore :.
[Membro Club]
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Rimini
Messaggi: 11195
Registrato dal:
29 Nov 2005
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bhè.. d'inverno facci oil portiere in una squadra di calcio...
però d'0estate mi sbizzarrisco in qualsiasi sport...
calcetto
beach volley
beach soccer
beach tennis
roller
e se non li facessi diventerei una botte con le braccia...
mangio un casio !!!!
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Meglio essere sicuri di non essere, che essere ma non esserne sicuri!
...dalle scritture di Mokko
ad un uomo dai amicizia per poter chiedere di meno...
ad una donna chiedi amicizia per poter chiedere di più...
...dalle seconde scritture di Mokko
Il vino è VITA, farlo è un'arte, parlarne è cultura, berlo è gioia
...dalle terze scritture di Mokko
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jameskm
.: Utente :.
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Varese
Messaggi: 1591
Registrato dal:
27 Mar 2007
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 mok,a base della tua dieta ci sono gli orologi? 
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I had a false belief
I thought I came here to stay
We're all just visiting
Avevo una convinzione sbagliata
Pensavo di venire qui per restarci,
siamo tutti qui in visita
(push me,pull me,pearl jam)
bene come il sale
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mokko
.: Moderatore :.
[Membro Club]
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Rimini
Messaggi: 11195
Registrato dal:
29 Nov 2005
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uhau auha uh auhauhauah a!!!!!
James... me fai morì.... ho dimeticato una "n"....
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Meglio essere sicuri di non essere, che essere ma non esserne sicuri!
...dalle scritture di Mokko
ad un uomo dai amicizia per poter chiedere di meno...
ad una donna chiedi amicizia per poter chiedere di più...
...dalle seconde scritture di Mokko
Il vino è VITA, farlo è un'arte, parlarne è cultura, berlo è gioia
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Passion cubana
.: Utente :.
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Non specificato
Messaggi: 979
Registrato dal:
18 Jul 2007
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Adoro ballare SALSA... 
Pratico nuoto...da tantissimi anni 
Equitazione... da due..adoro andare a cavallo e lasciarmi guidare da lui nei boschi...
(Modificato 1 volta/e, ultima modifica il 19/07/2007, 11:57)
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Non si puo' cancellare...dalla mente
quello ke e' inciso nel cuore... |
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mokko
.: Moderatore :.
[Membro Club]
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Rimini
Messaggi: 11195
Registrato dal:
29 Nov 2005
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| Passion cubana ha scritto: | | Adoro ballare SALSA... |
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a chi lo dici !!!!!!
da quando ho iniziato ... non smetto più!!!!
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Meglio essere sicuri di non essere, che essere ma non esserne sicuri!
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Passion cubana
.: Utente :.
Sesso:
Stato: OFFLINE
Località: Non specificato
Messaggi: 979
Registrato dal:
18 Jul 2007
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Bravo...
balla ke te passa....!!!!!! 
(Modificato 1 volta/e, ultima modifica il 20/07/2007, 12:48)
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Non si puo' cancellare...dalla mente
quello ke e' inciso nel cuore... |
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.:: INTERESSANTE IN RETE ::.
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